작성일 : 25-04-14 11:06
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스웨디시 가 이끄는 하버드 바이오데 약물치료와 달리 마사지는 장
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글쓴이 :
인중님
 조회 : 29
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스웨디시 약물치료와 달리 마사지는 장단기 부작용이 없다
몸 안의 혈액이 정상적으로 흐르면 마음과 다른 신체 부위가 더 건강하고 잘 유지된 상태가 된다 보완 대체의학 및 침술에 종사하는 마사지 치료사를 위한 전문 자격증도 있다 연구에 따르면 파킨슨병과 같은 만성 질환을 앓는 사람들조차 노인성 마사지 치료사의 숙련된 손에 긍정적인 반응을 보인다고 한다 카페인을 삼가거나 제한하고, 너무 배고프거나 배부른 상태로 잠자리에 들지 마십시오. 만약 당신이 마사지 치료의 치유, 치료, 그리고 신체 건강의 질에 집중하는 마사지 치료 경로를 추구하기로 선택한다면, 마사지의 과학적인 측면에 초점을 맞춘 프로그램을 고려해보세요 혈액과 림프의 흐름을 원활하게 해 주기 위해 몸의 뭉친 근육과 인대를 손을 이용하여 압을 가하여 충분히 이완시켜 주고, 치료사는 독자분이 옷을 벗는 동안 방을 나가거나, 그렇지 않으면 프라이버시를 제공할 것입니다 식사 후 최소 1시간 이후에 마사지를 받도록 한다 그 과정에서, 그것은 또한 독소를 모아서 림프샘을 통해 그것들을 씻어냅니다 두 중재 모두 증상에 동등하게 도움이 되었으며 혜택은 최소한 다음 월경 주기(Demirtürk) 동안 지속되었습니다. 마사지 요법은 외부 환경에서 몇 가지 문제를 제공할 수 있습니다. 마사지를 받지 않는 이유가 뭘까요? 왜냐하면 건강상의 이점을 고려했을 때 많지 않기 때문입니다 연구에서는 섬유근육통, 특히 통증, 불안, 삶의 질 및 수면에 대한 마사지 요법을 지원합니다(Castro-Sánchez, Oira). 여기 보세요 아랫배를 손으로 두드린다. 소용돌이 마복공은 양손이나 한 손을 배 위에 얹고 가벼운 코골이와 이따금 코를 킁킁거리거나 킁킁거리는 것은 매우 일반적이며 큰 문제가 아닙니다. 자세한 내용은 당사에 문의하십시오 그녀는 그리고 나서 "나는 항상 그것이 아마도 더 많은 것이 더 나은 운동과 같다고 말한다"라고 덧붙였다 근막이이완되면마사지치료사가근육과근막을반죽하고스트레칭하여긴장과긴장을풀어줍니다 오늘 당신을 위해 일하는 것을 위한 공간을 만들고, 매 순간이 당신과 당신의 마음에 가장 좋은 것을 발견하는 새로운 발견이 되도록 하십시오. 다행히도 스웨디시 관절염(골관절염과 류마티스 관절염 모두)을 약물 없이 치료할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 펄스 또는 리듬 압력이 사용됩니다 가장 중요한 것은, 마사지는 손상되고 충혈된 신체 부위를 통해 혈액을 이동시키는 손으로 하는 압력을 사용함으로써 혈액순환 개선을 촉진한다 마사지 치료는 스웨디시 림프액이 체내로 흐르는 것을 증가시킨다 이 경우에는 마사지하지 않는 것이 좋습니다 자차 이용하시는 분들을 위해 주차가능한 부분입니다 그러나 항상성을 유지하는 능력(내부 환경의 어느 정도 일관성)은 매우 중요한 기능이므로 항상성을 유지하는 개인의 능력은 전반적인 건강의 반영이라고 말하는 것이 타당합니다. 치료사는 당신의 허리, 엉덩이, 다리와 같은 부위에 집중할 것이다 |
